Muesli com Maçã

Uma boa alternativa para os pequenos-almoços de Verão que lhe permite começar o dia com uma alimentação extremamente saudável.

Ingredientes

6 colheres de sopa de flocos de aveia
150 ml de leite meio gordo
1 maçã
2 colheres de sobremesa de sementes de girassol ou abóbora
3 colheres de sopa de Canderel em pó
3 colheres de sopa de iogurte natural magro
Alguns morangos cortados ao meio
Dose extra de Canderel em pó

ANTES DE COMEÇAR:

Cozinhe com a gama Red da Canderel.
Para: 2 pessoas
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 0 minutos
Por porção: 305 kcal
Nível de dificuldade: intermédio

Preparação

1

Coloque os flocos de aveia numa tigela e adicione o leite. Cubra e reserve durante 5-10 minutos. Também pode guardar no frigorífico de um dia para outro para embeber.

2

Rale a maçã e misture-a com os flocos de aveia, as sementes e Canderel.

3

Distribua entre duas tigelas. Em seguida, adicione o iogurte e os morangos cortados ao meio. Polvilhe com uma dose extra de Canderel.