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1 chávena de chá de Canderel Adoçante em pó
¼ de chávena de chá de Canderel Chocolate em Pó
½ chávena de chá de leite magro
1 chávena de chá de farinha
2 ovos
50g de manteiga magra
4 c. sopa de doce de morango sem açúcar
4 bolas de gelado de baunilha de baixas calorias
Morangos ou outra fruta fresca.
Porções:
4
Tempo de preparação:
20 minutos
Tempo de cozedura:
30 minutos
A utilização de Canderel nesta receita evitou o consumo de cerca de 714 calorias.
Pré-aqueça o forno a 180º. Unte quatro formas pequenas (capacidade equivalente a 1 chávena de chá) com uma gota de óleo em cada.
Deite a compota de morango no fundo da forma e espalhe com uma colher, por forma a cobrir totalmente o fundo.
Coloque a farinha e o Canderel chocolate em pó numa tijela e adicione o Canderel adoçante.
Misture a manteiga magra, o leite e os ovos e adicione ao preparado anterior.
Encha as forminhas com esta massa e leve ao forno cerca de 30 minutos.
Quando estiverem cozidas retire do forno, corte-lhes o topo e coloque uma bola de gelado no interior. Junte fruta fresca para decorar.
Dica do Chefe:
Pode substituir os morangos por cerejas ou figos.
