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2 ovos
250ml de leite magro
2 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de natas light
50g muesli
225g farinha
12 colheres de chá de Canderel adoçante em pó
125g de frutos vermelhos frescos 50g frutos vermelhos secos ou nozes.
Informação Nutricional
Por porção: 240 kcal
Glícidos: 37g
Lípidos: 7g
Tempo de preparação:
10 minutos
Tempo de cozedura:
20 minutos
Porções: 8 queques
A utilização de Canderel nesta receita evitou o consumo de cerca de 864 calorias.
Pré-aqueça o forno a 180C. Prepare 8 forminhas de queque com papel. Misture numa taça os ovos, leite, azeite, natas, o muesli e reserve.
Noutra taça envolva a farinha com o Canderel e os frutos. Junte as duas misturas delicadamente.
Use uma colher de sopa para encher a forma de queques mas não encha muito.
Leve ao forno 25 - 30 minutos. Sirva os queques mornos, são uma delícia.
