Saúde e Bem-Estar

Calcule o seu peso ideal

O seu peso ideal é o peso que lhe permite sentir-se bem, dinâmico e de boa saúde. Calcule o seu IMC.

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Diabetes

A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue.

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Eat Well

Para preparar uma refeição equilibrada, tenha em atenção alguns aspetos.

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Move Well

E 1, e  2, e 3, inspire, expire. Traga um pouco de exercício para a sua vida.

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